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O início do ano é uma época em que muitos pais se preocupam com a saúde dos seus filhos, principalmente com as doenças respiratórias, que costumam aumentar a partir do outono. As mudanças de estações, o clima seco, a poluição e o contato com outras crianças podem favorecer o surgimento de infecções e alergias que afetam a garganta, o nariz e os pulmões das crianças.
Mas como saber se o seu filho está com algum problema respiratório? Quais são os sintomas que devem ser observados? E o que fazer para prevenir e tratar essas doenças? Neste post, vamos responder essas e outras perguntas e dar algumas dicas de como cuidar da saúde respiratória das crianças. Acompanhe!
Quais são os problemas respiratórios mais comuns em crianças?
As doenças respiratórias são aquelas que afetam o nariz, a boca, a garganta, a traquéia, os brônquios e os pulmões. Esses órgãos são responsáveis por captar o oxigênio do ar, levá-lo para o sangue e eliminar o gás carbônico do organismo.
As doenças respiratórias podem ser causadas por vírus, bactérias, fungos, alérgenos ou irritantes, que podem provocar inflamação, infecção, obstrução ou alteração na função dos órgãos respiratórios. Algumas das doenças respiratórias mais comuns em crianças são:
- Dor de garganta: é a inflamação da garganta, que pode ser causada por vírus, bactérias ou irritantes. Os sintomas são dor, vermelhidão, inchaço, dificuldade para engolir, febre e mal-estar. O tratamento depende da causa e pode incluir medicamentos, gargarejos, pastilhas e chás.
- Resfriado: é uma infecção viral que afeta o nariz e a garganta. Os sintomas são coriza, espirros, congestão nasal, tosse, dor de cabeça, febre baixa e mal-estar. O tratamento é sintomático e inclui medicamentos, hidratação, repouso e lavagem nasal.
- Gripe: é uma infecção viral que afeta o nariz, a garganta e os pulmões. Os sintomas são febre alta, tosse seca, dor de garganta, dor no corpo, dor de cabeça, fadiga e falta de apetite. O tratamento é sintomático e inclui medicamentos, hidratação, repouso e lavagem nasal. A vacinação é a melhor forma de prevenir a gripe.
- Asma: é uma doença crônica que causa inflamação e estreitamento das vias aéreas, dificultando a passagem do ar. Os sintomas são falta de ar, chiado no peito, tosse, cansaço e cianose. O tratamento é feito com medicamentos que aliviam e controlam a crise, além de medidas preventivas, como evitar alérgenos e irritantes, manter o ambiente limpo e arejado, praticar exercícios físicos e seguir as orientações médicas.
- Bronquite: é a inflamação dos brônquios, que são os tubos que levam o ar aos pulmões. Pode ser aguda ou crônica. A bronquite aguda é causada por vírus ou bactérias e tem sintomas como tosse produtiva, febre, falta de ar, chiado no peito e mal-estar. O tratamento é feito com medicamentos, hidratação, repouso e lavagem nasal. A bronquite crônica é causada pelo tabagismo ou pela exposição prolongada a poluentes e tem sintomas como tosse persistente, catarro, falta de ar e infecções frequentes. O tratamento é feito com medicamentos, fisioterapia respiratória, oxigenoterapia e cessação do tabagismo.
- Pneumonia: é a infecção dos pulmões, que pode ser causada por vírus, bactérias ou fungos. Os sintomas são febre alta, tosse com catarro, falta de ar, dor no peito, calafrios e mal-estar. O tratamento é feito com antibióticos, hidratação, repouso e oxigenoterapia. A vacinação é uma forma de prevenir a pneumonia.
- Sinusite: é a inflamação dos seios da face, que são cavidades que ficam ao redor do nariz. Pode ser causada por vírus, bactérias, alergias ou obstrução nasal. Os sintomas são dor de cabeça, pressão na face, secreção nasal, tosse, febre e mau hálito. O tratamento é feito com medicamentos, lavagem nasal, inalação e cirurgia, em alguns casos.
- Rinite: é a inflamação da mucosa do nariz, que pode ser causada por alergias ou irritantes. Os sintomas são espirros, coriza, congestão nasal, coceira no nariz, olhos, boca e garganta. O tratamento é feito com medicamentos, lavagem nasal e evitação dos alérgenos e irritantes.
Como reconhecer os sintomas dos problemas respiratórios em crianças?
Os sintomas dos problemas respiratórios em crianças podem variar de acordo com a doença, a idade e a gravidade do quadro. No entanto, existem alguns sinais que devem ser observados pelos pais e que podem indicar a necessidade de procurar um médico. São eles:
- Febre persistente ou muito alta (acima de 38°C);
- Tosse persistente ou com catarro;
- Falta de ar ou dificuldade para respirar;
- Chiado ou ruído no peito;
- Cianose (coloração azulada da pele e das mucosas);
- Dor no peito ou na garganta;
- Dificuldade para se alimentar ou para dormir;
- Alteração do comportamento ou da atividade;
- Piora dos sintomas após o uso de medicamentos.
Como prevenir os problemas respiratórios em crianças?
A prevenção é a melhor forma de evitar os problemas respiratórios em crianças e de garantir a saúde e o bem-estar dos pequenos. Algumas medidas que podem ajudar a prevenir as doenças respiratórias são:
- Manter a vacinação em dia, inclusive contra a COVID, seguindo o calendário do Ministério da Saúde;
- Amamentar o bebê até os seis meses de idade, pois o leite materno fortalece o sistema imunológico e protege contra infecções;
- Evitar o contato com pessoas doentes ou com sintomas respiratórios;
- Estimular atividades ao ar livre;
- Lavar as mãos com frequência, especialmente antes de comer, depois de usar o banheiro, depois de tossir ou espirrar, entre outras situações;
- Manter uma alimentação saudável e equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes, cereais integrais, proteínas magras, entre outros alimentos que fornecem vitaminas, minerais, antioxidantes e outros nutrientes que fortalecem o sistema imunológico e ajudam a prevenir as infecções;
- Beber bastante água, para manter a hidratação e a umidade da mucosa respiratória, evitando o ressecamento e a irritação;
- Evitar a exposição à fumaça, pois o cigarro e outras substâncias tóxicas podem danificar a mucosa respiratória, aumentando o risco de infecções e de câncer;
- Atenção com o ar seco e a poluição, pois esses fatores podem ressecar e irritar a mucosa respiratória, facilitando a entrada de microrganismos. Para melhorar a qualidade do ar, use umidificadores, filtros, ventiladores, entre outros dispositivos que aumentem a umidade e a circulação.
- Manter o ambiente limpo e arejado, evitando o acúmulo de poeira, mofo, pelos de animais, entre outros alérgenos e irritantes que podem desencadear crises respiratórias;
- Praticar exercícios físicos regularmente, pois eles melhoram a capacidade respiratória, a circulação sanguínea, a oxigenação dos tecidos, a imunidade e a disposição das crianças;
- Seguir as orientações médicas, fazendo o uso correto dos medicamentos prescritos, realizando os exames necessários, seguindo as recomendações de prevenção e tratamento e retornando às consultas de acompanhamento.
Seguindo essas medidas, você pode prevenir os problemas respiratórios em crianças e garantir a saúde e o bem-estar dos pequenos. Mas lembre-se: se o seu filho apresentar algum sintoma de problema respiratório, não hesite em procurar um médico, pois quanto antes o diagnóstico e o tratamento forem feitos, melhor será o prognóstico e a recuperação.
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