Exame físico: a importância das mãos do médico
Exame físico vai além de identificar doenças. Entenda como o toque, a escuta e a atenção médica fortalecem o cuidado e a confiança dos pacientes.
Sol e saúde: por que tomar sol faz tanta diferença?
4 minutos Dá para melhorar a imunidade, proteger os ossos, regular hormônios, equilibrar o humor e até reduzir o risco de doenças crônicas com apenas um ingrediente: a luz solar. A receita é simples, gratuita, prática e altamente eficaz. O segredo está na vitamina D, o nutriente produzido pelo corpo quando nos expomos ao sol. Ela ajuda o intestino a absorver o cálcio e o fósforo dos alimentos, garantindo o crescimento e a reparação óssea, o funcionamento celular e neuromuscular. Todavia, os benefícios vão Continue lendo→
Melatonina é eficaz no distúrbio de sono em pediatria?
7 minutos Nos Estados Unidos os pais estão confiando na melatonina para ajudar seus filhos a dormir. Uma pesquisa sugere que quase metade das crianças com dificuldade para dormir tomam melatonina. Para muitas famílias a rotina de dormir se torna uma maratona. “Meu filho está lutando para dormir desde o momento em que nasceu”, disse Anna diretora de uma escola, sobre seu filho Henry de 6 anos. “Costumávamos brincar que ele era como um cavaleiro lutando contra um dragão chamado sono.” Depois de anos Continue lendo→
Fome oculta em crianças: a falta de nutrientes
4 minutos Mãe, você já ouviu falar em fome oculta? Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), este é um problema caracterizado pela carência nutricional de micronutrientes que afeta muito países subdesenvolvidos. Porém, o inimigo também pode estar dentro da sua casa! O consumo mínimo de alimentos – que contém as vitaminas e minerais necessários para o bom desenvolvimento da criança – ainda é um grande desafio que órgãos mundiais como a Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef) lutam para promover. De Continue lendo→